twins2010.com

- Kapten timnas Argentina, Lionel Messi, mengatakan nasihat Martin Demichelis telah membawa perubahan penting dalam kariernya.

Messi dan Demichelis, sosok yang kini bertugas sebagai pelatih River Plate, pernah lama berbagi ruang ganti di timnas Argentina.

Martin Demichelis memulai debutnya bersama skuad La Albiceleste pada tahun 2005, sama seperti Lionel Messi.

Keduanya berbagi pengalaman bertahun-tahun di timnas Argentina dan sempat mengalami periode terberat.

Baca juga: Lionel Messi: Tuhan Telah Memilih Saya Lahir seperti Ini...

Messi dan Demichelis merasakan pahit kekalahan Argentina di final Piala Dunia 2014 dan Copa America 2015.  

Rasa frustasi Messi bertambah karena ia harus kalah lagi di final Copa America Centenario 2016.

Pada 2014, tahun yang sama saat Argentina takluk dari Jerman di final Piala Dunia, Messi mendapat masukan berharga dari Demichelis.

Demichelis mengatakan pola makan yang benar akan berdampak besar terhadap performa di lapangan.

Baca juga: Lionel Messi Ikon Dunia, Bawa Perubahan yang Menguntungkan MLS

"Sekarang saya memberikan perhatian yang jauh lebih besar pada pola makan dan perawatan fisik."

"Pada tahun 2014, saya menyadari bahwa saya harus melakukan perubahan, saya merasa tidak baik dan merasa bisa meningkatkan performa fisik saya," kata Messi dikutip Tyc Sports dari Clank.

Messi pun menuruti saran Demichelis dan lebih memerhatikan asupan makanan.

"Pada saat itu, Martín Demichelis memperkenalkan saya kepada seorang dokter, yang saya temui selama beberapa tahun," ujar Messi.

"Saya belajar banyak dari dia. Setelah itu, saya mulai menambahkan dan mengubah beberapa hal, kembali melakukan hal-hal yang dulu saya lakukan," ungkapnya.

Baca juga: Modal Argentina untuk Pertahankan Gelar Juara Copa America 2024

Perhatian Messi kepada aspek gizi dan nutrisi membawa perubahan besar dalam karier sepak bolanya.

Ia masih menampilkan level tinggi hingga kini menginjak usia 37 tahun. Selama bermain, pria beralias La Pulga itu juga jarang mengalami cedera serius.

Keputusan Messi untuk selektif terhadap makanan juga memungkinkan dirinya untuk memulihkan diri dengan baik. 

Selain itu, Demichelis juga menekankan pentingnya melakukan latihan penguatan otot untuk mencegah cedera.

"Saya mencoba berkembang dalam aspek ini juga, dalam perawatan dan pencegahan, melakukan latihan pencegahan cedera hamstring, karena saya sering cedera di bagian tersebut."

"Melakukan latihan kekuatan, yang dalam karier saya tidak sering saya lakukan, saya jarang melakukan latihan kaki, latihan di gym, dan menambahkan segala sesuatu yang bisa membantu untuk terus tampil maksimal," tutur Messi.